◎交通事故治療・むちうち治療
◎腰痛や骨盤など痛みや歪みの改善をはっきりと実感したい方

富士市 整骨院 とみおか整骨院
営業時間
予約優先制0545-32-7413 交通事故治療の方は22時まで受付致します

産後骨盤矯正・美脚骨盤矯正

富士市・富士宮市で産後にこのようなお悩みのある方は是非当院の産後骨盤矯正をお受け下さい

産後の骨盤をしっかりと整えたい

産後の骨盤ケアにおいて最も重要な『骨盤底筋』の機能回復をはじめ、産後にダメージを負ってしまう骨盤周辺を痛みを伴わない方法でしっかりと期間をかけて整え、さらに良い状態をキープする為の指導も徹底的に行います。
産後の骨盤の緩みは通常の骨盤の歪みと異なりますので、妊娠出産による骨盤が緩むメカニズムを説明し、ご理解頂いた上で産後専用の施術を行います。

たれ尻やパンツ入りづらい問題を解消したい

妊娠・出産に伴い骨盤周辺の筋肉や靭帯が緩むとお尻が外側に拡がりやすくなってしまい、その為産前のパンツが入りづらく感じる方が非常に多いです。(必ず起こる現象ではありません)
当院の骨盤矯正において、特に狙って変えていくのがこのお尻の拡がりです。掲載しているビフォーアフター写真を是非ご覧下さい!

骨盤矯正の施術風景
骨盤矯正の施術風景

産後の腰痛や腱鞘炎など痛みに困っている

妊娠中や出産時の影響で腰やお尻(仙腸関節)・恥骨などの痛みが出てしまったり、産後の抱っこや授乳の影響で肩の痛みや腱鞘炎などの痛みが出てしまう方も多くいらっしゃいます。
はっきりとした痛みのある方にはご希望に応じて当院自慢の特殊電気施術をプログラムに組み込み、ダイレクトに痛みの改善を図る事も可能です。産後の骨盤ケアと同時にできる限り早い痛みの改善を図りましょう!

産前よりも美姿勢・美脚になりたい

妊娠中や産後の影響で姿勢が崩れてしまった方はもちろん、元々姿勢が悪い方やO脚に悩まれていた方もお任せください!
当院の骨盤矯正プログラムには徹底した姿勢改善指導も含まれています。骨盤・姿勢が整う事により腰痛や肩こりの改善も期待できます。
さらに当院ではO脚矯正専門の施術を行っており、脚のねじれのメカニズムを熟知している為、骨盤矯正と同時に脚のねじれを改善する施術を行います。
骨盤と脚、同時に施術を行う事により相乗効果でよりお尻や姿勢の変化が出やすいんです!

産後ダイエットに興味がある

当院には『やせトレ』というダイエットプログラムメニューがあります。
体重減少やサイズダウンなど、骨盤矯正の効果だけでなくより大きなダイエット効果をお求めの方には骨盤矯正期間中産後の方に合わせた無理のない食事指導やエクササイズ指導を《無料オプション》という形で付け加える事が可能です!
※無料オプションは回数券をご購入いただいた方限定とさせて頂きます。

正しい知識を持った人の施術を受けたい

整骨院の先生=柔道整復師という国家資格を有する筋肉や関節の専門家なのですが、柔道整復師=骨盤矯正のプロという訳ではありません。
当院では骨盤やO脚を整える為の知識を専門的に学んでおり、正しい知識のもと的確な施術やわかりやすい説明を行う事が可能です。

ビフォーアフター写真をご紹介します!

↑画像をクリックで拡大します。ウエストの変化、立ち姿勢、脚のラインや隙間、お尻の大きさや位置にご注目下さい。
※掲載している写真は許可を頂いた方の物しか載せていません。お撮りしたお写真を勝手に使用する事はありませんのでご安心ください。

《他にも多数の写真を掲載しております!》

ビフォーアフター写真はこちら

体験者の感想・喜びの声

《他にも多数の喜びの声を頂いております!》

骨盤矯正の感想・喜びの声はこちら

産後骨盤矯正って必要?

出産時の女性の骨盤は、赤ちゃんが出てくる為にホルモンの作用によって緩みを起こし開きます。
基本的に開いた骨盤は出産後に元の状態に戻ろうとしますが、骨盤底筋群という骨盤の下側を支える筋肉が緩んでしまったりダメージを負ってしまい、これを放置してしまうと出産後の骨盤周りの不安定感や痛み、尿漏れ、骨盤内の臓器が下がってしまう事によって起こるポッコリお腹、お尻が垂れてしまったり大きくなってしまった、ズボンが入りづらくなってしまった、反り腰などの姿勢の崩れ、姿勢の崩れから起こるお体の痛み、代謝が悪くなり太りやすくなってしまった、冷え性・むくみなど様々な症状の原因となってしまう場合があります。
これらの症状を改善・予防する為に出産後にしっかりと骨盤ケアをする事が重要です。

特に症状や歪みを自覚していない方でも骨盤底筋群のダメージや緩み必ず起きますので少なくとも緩みを引き締めて骨盤底筋群の機能不全を改善・予防する事はお体にとって非常に大事なんです。
当院では出産時に骨盤周りが緩むメカニズムや、お一人お一人のお体の歪みや状態を詳しくわかりやすく説明し、産後に特化した骨盤矯正を行います。
さらに当院では一般的な骨盤矯正では行わない要素を追加し、より大きな変化を感じて頂きやすい骨盤矯正プログラムとして行います。

特に産後2か月~6か月くらいの間は骨盤を整えやすい期間となりますのでこの期間に産後骨盤矯正を開始する事をお勧めしていますが、当院の骨盤矯正は産後から年数が経過していてもお体を整えていく事は可能ですので出産後すぐに骨盤矯正をやらなかったけど改めてやっておきたい!という方も是非当院にご相談下さい。

どんな事するの?他院との違いは?

当院の骨盤矯正は産後の骨盤ケアに必要不可欠な要素をしっかりと押さえつつ、他院では行わない様々な追加要素も組み込み、変化を実感しやすく幅広いお悩みに対応できる内容となっております。

①出産時(産後)の骨盤のメカニズムを理解する

わかりやすい!メカニズムを模型を使って詳しく説明

実際の出産時の骨盤の開きと皆さんがイメージしている骨盤の開きは違っている事が多く、患者様ご自身にも出産時の骨盤の開きや緩みのメカニズムをある程度理解して頂く事は骨盤矯正をする上でとても重要です。
当院では初回に骨格模型を用いて骨盤の動くメカニズムやどのような方向に力が働けば産後の骨盤が整うのか、普段からどのようなことを気を付ければいいのかをわかりやすく説明します。
説明を受けたほぼ全ての方に『なるほど~』とご納得頂いています。
ご自身でどの方向に力が働けば骨盤が整うのかを理解して頂く事により施術やセルフトレーニングのイメージがしやすくなり、より効果が出やすくなるんです。

骨盤矯正の説明の様子

②骨盤が整うのを邪魔する筋肉を緩め、骨格を整える

痛くない!手技により産後の歪みも産前からの歪みも整えます

産後だけでなく妊娠前や妊娠中から骨盤周りや股関節周りの筋肉に硬さがあると、骨盤が整うのを邪魔したり整えてもすぐに戻ってしまう原因となります。
当院の骨盤矯正では手技によって骨盤を整えると同時に邪魔する筋肉を緩めていきます。(産後の骨盤はとてもデリケートなのでバキバキ激しい施術は一切ありません。痛みを感じるものも基本的にはありません。)

③骨盤底筋群や体幹を支えるインナーマッスルを鍛える

ただお尻を締めるだけじゃダメ!?骨盤底筋群の鍛え方を細かくお教えします!さらに体幹を支えるインナーマッスルを最新マシンで鍛える補助をします!

『産後骨盤矯正』や『産後の骨盤ケア』において、最も重要な要素は『骨盤底筋群の機能回復』であると当院は考えております。しかし、正しく骨盤底筋のトレーニングを行う事は難しく、きちんとした指導が必要となります。

当院の骨盤矯正では、動かし方が難しい骨盤底筋群のトレーニング(少し集中力が必要ですが全然つらくありません)を施術に組み込み、セルフトレーニングの方法も細かくお教えします。
さらに産後骨盤底筋群と共に弱りやすく、姿勢の崩れや腰痛、産後起こる事のある「腹直筋離開」などのトラブルの改善に役立つといわれる『腹横筋』というインナーマッスルを中心に狙って、プロアスリートも使用する最新機器(EMS)によって鍛える補助をしていきます。

※産後しばらくの間「腹圧を高める」という運動や動作には注意が必要な為、お一人お一人の状態に合わせてパットを張る位置・電気の深さや出力に対して細心の注意を払って行います。

以上が産後の骨盤を整える上で絶対に必要な要素となりますが、当院の骨盤矯正はさらに以下の追加要素を含みます。

④脚のねじれを取る美脚矯正を施術にプラスし産前より美脚に

O脚矯正技術を持っている当院だからこそ行える施術です

当院では骨盤矯正の他にO脚改善に特化したO脚矯正も行っているのですが、実は脚のねじれを取る為の指導と産後の骨盤を整える為の指導には共通点がすごく多いんです。
そして産後の骨盤周りの緩みとO脚になってしまうメカニズムにも共通点が多いんです。

なので当院の骨盤矯正は脚のねじれを取る為の施術をプラスし、産後の骨盤周りの緩みから起こる可能性のあるO脚を予防し、産前からO脚のある方には産前よりも美脚になって頂きます。
脚のねじれを取る為の正しいO脚矯正の技術を習得している施術家は非常に少なく、その為骨盤矯正と美脚矯正を同時に行う施術所も非常に少ないので、他の整骨院や整体院と大きく違う点でもあります。

当院の骨盤矯正をお受けになった方のビフォーアフター写真の脚のラインや隙間に是非ご注目下さい!

⑤姿勢指導をわかりやすく徹底的に行い、癖を正します

写真で見ると一目瞭然!?正しい姿勢の作り方、教えます!

実は骨盤を整える為に重要な『骨盤底筋群』は体幹を支えるインナーマッスルと連動していて、姿勢が悪いとうまく力が入らない構造になっており、骨盤矯正の効果を高める為にも慢性的な腰痛や肩こりの改善の為にも正しい姿勢を癖づける事は非常に重要です。

当院の骨盤矯正ではお一人お一人の姿勢の悪い癖を瞬時に見抜き、正しい姿勢の作り方を指導致します。最初は正した姿勢が非常につらく感じ違和感があると思いますが、お写真を撮って見比べると元の姿勢よりもきれいな姿勢だと感じて頂けると思います。
毎回のおさらいや骨盤矯正による施術と、日々意識を続けて頂く事によって骨盤矯正期間が終了する頃には皆さん自然と良い姿勢が取れるように癖が逆転してきます!
こちらもビフォーアフター写真で変化を是非ご覧下さい!

⑥ご希望の方には特典としてダイエット要素も追加します

超お得!食事指導やダイエットエクササイズも無料で教えちゃいます!

骨盤ケアをしっかりとする事によってぽっこりお腹の改善などはある程度期待できます。
又、当院の骨盤矯正自体の効果として、骨盤周り(お尻)のサイズダウンは期待できます。

しかし、食べづわりなどで妊娠中の食生活が大きく変わってしまい脂肪が増えてしまった方や2人目3人目とお子さんをお産みになった方など骨盤矯正の効果だけでは産前の体型にどうしても戻りきらない方がいらっしゃるのも事実です。
当院では『やせトレ』という独自のダイエットプログラムを行っており、骨盤矯正でも行うお腹のインナーマッスルを鍛える電気、食事指導や筋トレなどの運動指導を行っています。

当院の骨盤矯正の5回券又は10回券をご購入頂いた方で、ご希望の方には特典として骨盤矯正期間中食事の指導やご自宅での筋トレの指導を産後のお体や状態に合わせて無料で指導させていただきます。
※産後直後のお体に対して激しい運動や筋トレ・過度な食事制限はリスクを伴いますので、出産からの期間、お体や骨盤底筋の状態、授乳の有無などを考慮しお一人お一人に合わせて無理のない内容になります。
ご希望の方は初回のカウンセリング時に是非ご相談下さい。
そして、さらなるダイエット効果をお求めの方は『骨盤矯正』+『やせトレ』のお得なセット割引も行っておりますので(やせトレ料金最大30%off)是非ご相談下さい。

以上の追加要素も含め、
理解できる・整える・キープする・引き締める・姿勢改善・美脚効果・痛みへのアプローチ
これら全てを兼ね備えた当院でしか受ける事のできない非常に内容の濃い産後骨盤矯正プログラムです。
是非他の整骨院や整体院と比べてみて下さい。技術や知識・ビフォーアフター写真に自信があります!

施術時間・通院頻度・施術期間について

施術時間は初回はしっかりとお体のチェックや説明をさせて頂きますので1時間半程度、2回目以降は1時間程度となります。

通院の頻度はお困りの症状によっても変わるのですが、基本的には最初の数回は週1回、徐々に2週間後や3週間後など間隔を空けるようにしていきます。

施術期間は当院の理想としている初回含め11回ご通院して頂く場合、3カ月~5カ月くらいの期間をかけてご通院して頂きます。

施術時の服装について

施術の際の服装ですが、下はストレッチジーンズ、レギンス、ジャージのようなある程度柔らかい素材で足首までの長さのある長ズボンをお持ちいただくか履いてきていただきたいです。(ハーフパンツや7分丈だと施術に支障があります。又、ブカブカすぎたりモコモコすぎたりするものだとビフォーアフター写真の変化がわかりづらくなる為、お体のラインのわかるものが理想的です)ご用意できない場合は貸し出しも致しますのでご相談下さい。

上はある程度お体のラインのわかるTシャツやロングTシャツのような物をご用意いただけると変化がわかりやすいと思います。

施術料金

上の説明にあるように骨盤の状態やお体の歪みをしっかりと整え良い状態をキープしたい方や、サイズダウン効果や美脚効果をお求めの方には継続して施術を受けて頂く必要があります。

姿勢の改善から正しい骨盤底筋群のトレーニングや無理なくインナーマッスルを鍛えるエクササイズなど、期間中に様々な事をお教えしますので、本気でお体の状態を整えたい方にはオススメです。

※現在ホームページ予約の方かエキテンクーポン予約の方に限り初回割引を行っております。
ご予約の際に『ホームページを見て骨盤矯正を受けたい』とおっしゃっていただければご希望の日時をお伺いします。

[産後骨盤矯正] 産後の方以外でも美脚骨盤矯正としてお受け頂けます

初回(カウンセリング込)6,980円→ホームぺージ予約の方限定 3,000円 57%OFF!

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[さらに超お得な『骨盤ダイエットコース』(ダイエットプログラムやせトレとのセット割引)]

産後間もない方のダイエットに関しましては、お体や産後の状況に合わせて無理のないやり方で行うか、先に骨盤矯正期間を終えてから行うなどお体に悪影響の無いよう細心の注意を払って行います。

骨盤矯正5回券購入の方 『やせトレ』お好きなコース・回数が15%OFF!!
骨盤矯正10回券購入の方 『やせトレ』お好きなコース・回数が30%OFF!!

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本気で産後ダイエットしたい方は是非この機会に骨盤矯正と合わせて『やせトレ』をやってみませんか?

※回数券をご購入頂いた方で、ご購入頂いた方のご都合により通院ができなくなってしまった場合の返金は対応しかねますのでご了承下さい。
『やせトレ』の説明やコース・料金についてはこちら

お子様連れのご来院について

待合でDVDや本を見ながら一人で待っていられる年齢のお子様や、ベッドの横に椅子を置いてそこで待っていられるくらいの年齢のお子様であればそのままお連れ頂いて大丈夫です。

目の離せないお子様や乳児のお子様連れをご希望の方に対して、かねてより当院受付が出勤できる日時にお預かりさせて頂いておりましたが、当面の間お預かりを休止させて頂いております。

出産の経験がなくても骨盤矯正は受けられますか?

はい。大丈夫です。出産を経験された方には産後に特化した説明や施術を行いますが、男性の方や出産を経験されていない方でも出産以外から来る骨盤の歪みを整える施術が可能です!
こちらにも脚のねじれを取る施術をプラスしますので『美脚骨盤矯正』という形で行います。
(とにかくO脚を治したい!という方にはO脚を治す事に特化した『O脚矯正』も行っておりますのでご相談ください。)

根本的にお体の状態を整えていきたい方や姿勢改善、慢性的な肩こりや腰痛の改善や予防に役立ちます。

ご予約の際に『美脚骨盤矯正を受けたい』と言っていただければご案内致します。